6 Tips Menu Sarapan Diet Sehat!

6 Tips MenuSarapan Diet Sehat! 

Masakan Enak-Banyak Orang awam merasa bingung ketika mereka berniat melakukan program diet dan sehat tetapi tips diet sehat mereka tidak mampu melawan cobaan dan godaan makanan yang mengandung lemak jahat dan gula.

Nah team masakan enak kali ini akan membagikan tips menu sarapan diet yang sehat untuk kalian coba. Yuk simak tips menu sarapan diet sehat dibawah ini:

Berpikir cepat, tapi sehat!
"Selama seminggu, saya biasanya bergegas dan ingin cepat dan mudah mempersiapkan sarapan  secepat cahaya seperti  Yogurt dengan buah segar seperti pisang dan strawberry.

1.Yoghurt atasnya dengan granola buatan sendiri dan buah:

 2. Roti panggang gandum, wafel atau muffin atasnya dengan selai kacang dan pisang dan drizzled dengan madu atau sirup maple. 

3.Semangkuk yoghurt atau telur di samping menambah kalsium, protein.

4. Membuat berbagai smoothie dengan buah beku dan protein, dan menempatkan mereka dalam wadah makanan plastik yang freezer-aman (misalnya seperti Tupperware).

5. Sup Sayuran, susu, buah pisang sebagai dessert

6. Choco Chrunch dengan susu, salad, dan jus jeruk.

Nah itulah ke enam tips menu sarapan diet sehat yang bisa kamu coba untuk melewati hari-hari kamu. Buktikan dalam 1 bulan, makan berat tubuhmu akan berkurang. 

Read More:

6 Langkah Membuat Socca Dengan Bawang Karamel! 

 4 Langkah Mudah Membuat Martini Strawberry Enak!